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O Bem Viver começa o ano de 2020 com o pé direito e já traz dicas para prestar mais atenção na respiração e diminuir as crises de ansiedade. Outra mudança de hábito para começar junto com o novo ciclo é o uso de cosméticos mais naturais. Nessa edição o ouvinte aprende a fazer desodorante com ingredientes que se tem em casa.

Também conhecemos a produção orgânica do assentamento Mandacaru, Em Petrolina, que comercializa toneladas de alimentos in natura livre de venenos, além de produtos típicos como a geleia de xique-xique. Você conhece a lecitina de soja? Ela está presente em vários alimentos industrializados para dar liga nos ingredientes e muitas vezes não sabemos que estamos consumindo. No quadro Alimento é Saúde o ouvinte conhece as propriedades desse item aprende a desvendar um pouco mais os rótulos.